引き続き金曜日にかけて体温を超える猛暑に厳重に警戒をしてください。
記録的な猛暑となっている今年。まだ週末の金曜日にかけて、体温を超える猛烈な暑さに厳重な警戒が必要です。土日は雨やくもりの天気となる予想になってきましたので、ひとまずあと3日間が熱波の正念場です。以前にも書きましたが、厚生労働省と環境省によると、人と2m離れれればマスクを外しても問題なく、むしろ積極的に外すことが推奨されています。熱中症も命にかかわりますので、人目やマスク警察を気にせず体を冷やし、水分や塩分を補給してください。また、夜間も気温が下がらず熱中症になってしまうことがあります。就寝の際にもエアコンを使ってしのいで下さい。どうか少しでも熱中症で亡くなる方、苦しむ方が少なくなることを願っています。
個人的には、近年猛暑の時期は米麹の甘酒を飲んで体調を整えています。睡眠もしっかり取るようにしましょう。一方で、8月も後半に入り、夕方には少しずつ秋の気配も出てきています。気持ちだけでも秋を感じつつ、乗り切って参りましょう。
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ガイドのご紹介
吉村 晋弥（よしむら しんや）
京都検定1級に3年連続最高得点で合格（第14回～第16回、第14回合格率2.2％）、「京都検定マイスター」。気象予報士として10年以上。これまでに訪れた京都の観光スポットは400カ所以上。自らの足で見て回ったものを紹介し、歴史だけでなくその日の天気も解説する。毎月第2水曜日にはKBS京都ラジオ「笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ」に出演中。「京ごよみ手帳 2020」監修。特技はお箏の演奏。